Paano Manatiling Ligtas: Mga Tip Kung Paano Umalis sa Isang Mapang-abusong Relasyon

Ang pinakamapanganib na oras para sa mga nakaligtas ay madalas kapag iniwan nila ang isang nang-aabuso. Sinasabi ng mga eksperto ang mga tip sa Iogeneration.pt sa pagpaplano sa kaligtasan at pag-alis sa relasyon.





Mga Digital na Orihinal na Tip Kung Paano Iwanan ang Isang Nang-aabuso

Lumikha ng libreng profile para makakuha ng walang limitasyong access sa mga eksklusibong video, breaking news, sweepstakes, at higit pa!

Mag-sign Up para sa Libreng Matingnan

Mga Tip Kung Paano Iwanan ang Isang Nang-aabuso

Ang paghihiwalay ay kadalasang pinakamapanganib na panahon para sa mga nakaligtas sa pang-aabuso. Tinatalakay ng isang tagapagtaguyod ng National Domestic Violence Hotline at isang nakaligtas sa pang-aabuso sa tahanan ang mga tip sa pagpaplanong pangkaligtasan.





Panoorin ang Buong Episode

Susan Cox Powell Si , isang 28-taong-gulang na ina ng dalawa, ay huling nakita sa kanyang tahanan sa Utah noong Disyembre 6, 2009 at iniulat na nawawala kinabukasan. Kanyang asawa Josh Powell Si , na nagsabing iniwan niya si Susan sa bahay upang dalhin ang kanilang dalawang batang lalaki na magkamping noong 12:30 a.m. sa kabila ng bagyo ng niyebe at mas mababa sa lamig ng temperatura, ay pinangalanang taong interesado sa kanyang kaso.



Nang maglaon, nagpakamatay siya matapos niyang hampasin ng palakol ang kanyang dalawang anak na lalaki at pagkatapos ay pasabugin ang kanilang tahanan sa isang pinangangasiwaang pagbisita sa isang social worker. Si Josh Powell ay hindi kailanman kinasuhan kaugnay sa kaso.



Amongpiraso ng ebidensyanatagpuan sa panahon ng pagsisiyasat ay mga oras ngmga videotapemula sa ama ni Josh, Steve Powell , na may anakakagambalang sekswal na pagkahumalingkasama ang kanyang manugang. Marami sa mga video ang lumilitaw na kinunan ni Susan nang hindi niya alam o pahintulot.

Sa two-night special ng Iogeneration Ang Pagkawala ni Susan Cox Powell , ikinuwento ng mga mahal sa buhay ang posibleng mga babalang palatandaan ng pang-aabuso ni Josh Powell na kanilang nasaksihan bago siya nawala. Investigative journalist na may serye, Stephanie Bauer , nakipag-usap sa Iogeneration.pt tungkol sa mensaheng maaaring ihandog ng serye sa mga nakaligtas sa iba't ibang uri ng pang-aabuso.



Umaasa ako na alam nila na ang oras ay tumatakbo, sabi ni Bauer. Kailangan mong lumabas kung sa tingin mo ay nasa panganib ka. Sa tingin ko ay sumasang-ayon ang kanyang mga kapatid na babae, o sumasang-ayon ang mga magulang, siya ay gumagawa ng mga hakbang upang iwanan ang mapang-abusong relasyon na ito. Ginawa niya ito video na inilagay niya sa kanyang safety deposit box.

Ang karahasan sa tahanan ay tinukoy bilang isang pattern ng pag-uugali na ginagamit ng isang kapareha upang mapanatili ang kapangyarihan o kontrol sa isa pang kapareha sa isang matalik na relasyon, ayon sa Ang National Domestic Violence Hotline .

Sinabi ni Bauer na ang kaso ni Susan ay isang trahedya.

Kung ito ay mas maaga, marahil ito ay maaaring naiiba… sabi ni Bauer. At iyon ang gusto naming malaman ng mga kababaihan: panindigan mo ang iyong sarili. Kung sa tingin mo ay inaabuso ka, inaabuso ka. Ang karahasan sa tahanan ay dumarating sa maraming iba't ibang anyo. At bagama't wala siyang itim na mata o anumang katulad nito, si Susan ay 100% na biktima ng karahasan sa tahanan.

bakit hindi pinatay ni ted bundy ang kasintahan

Ang pinaka-mapanganib na oras para sa isang nakaligtas sa karahasan sa tahanan ay kapag iniwan nila ang isang nang-aabuso, ayon sa National Coalition Against Domestic Violence. Si Adam Railsback, na nagtatrabaho bilang Digital Services Advocate sa National Domestic Violence Hotline at LoveIsRespect, ay nagsabing maraming mga pagsasaalang-alang na dapat tandaan para sa mga nakaligtas sa iba't ibang uri ng pang-aabuso pagdating sa pananatiling ligtas.

Binabalangkas ng Hotline ang iba't ibang mga planong pangkaligtasan para sa pag-iwan sa isang nang-aabuso na iniayon sa mga pangangailangan o sitwasyon ng isang nakaligtas. Ang pag-navigate kung paano ligtas na umalis ay maaaring nakakatakot, mahirap—at kung minsan, nakamamatay. Narito ang ilang mga tip sa kung paano ligtas na iwanan ang isang nang-aabuso.

Pang-aabuso sa Dokumento

Bagama't hindi nito magagarantiya na epektibong tutugon ang pagpapatupad ng batas, maaaring maging mahalaga ang pagdodokumento ng pang-aabuso kung at kapag nagpasya kang mag-ulat.

Sinasabi ng Railsback na kung mapansin ng survivor na sila ay ini-stalk, inirerekomenda nilang idokumento ang bawat engkwentro, na maaaring magsama ng mga text message sa taong dumaan sa iyong bahay sa isang partikular na oras.

Kapag nagpunta ka sa pulisya, ang pagkakaroon ng dokumentasyong iyon ay talagang napakahalaga, sabi ni Railsback. Sa pagkakataong iyon, irerekomenda ko ang pag-uulat nang kasingdalas ng pakiramdam ng isang survivor na kumportable na gawin.

Sinabi niya kung ang isang lokal na departamento ng pulisya ay hindi tumutugon upang hilingin na makipag-usap sa supervising officer at magpatuloy sa pag-akyat sa kadena kung kinakailangan.

Sa kasamaang-palad, maraming oras na ang mga alalahanin ng mga nakaligtas ay hindi pinapansin, sabi ni Railsback. Lumalaki ang pang-aabuso sa paglipas ng panahon kaya mayroong napaka natatanging potensyal para sa kabagsikan para sa kamatayan o homicide.

Sinabi ng Railsback na ang bawat sitwasyon ay naiiba at nangangailangan ng pagpili ng pinakaligtas na landas para sa bawat nakaligtas.

Pack A Go Bag

Tagapayo sa pananalapi at nakaligtas sa pang-aabuso sa tahanan Sumulat si Rosemary Lombardy ng isang libro sa ligtas na pag-iwan sa isang nang-aabuso na tinatawag na Breaking Bonds: How to Divorce an Abuser and Heal - A Survival Guide. Sinabi niya na ang mga nang-aabuso ay madalas na nagpaparami ng pang-aabuso kung nalaman nilang nawawalan sila ng kontrol.

Makakakita ka ng mga bagay tulad ng isang nang-aabuso ay mag-drain ng mga account sa bangko at mag-iwan sa kanyang asawa na walang anuman upang hindi siya umalis o kailangan niyang tanggapin ang isang kasunduan na talagang hindi para sa kanyang pinakamahusay na interes dahil wala siyang pera, sabi ni Lombardy.

Sa kanyang aklat, idinetalye ni Lombardy ang mga item na iimpake sa isang go bag. Ligtas na mangolekta ng pera, mga credit card, mga gamot, mga ID tulad ng mga lisensya sa pagmamaneho o mga sertipiko ng kapanganakan. Inirerekomenda din niya ang pagdadala ng mga mahahalagang dokumento tulad ng mga kasunduan sa pag-iingat, mga restraining order, mga papeles sa imigrasyon, o iba pang mga legal na rekord.

Sinabi ni Lombardy na mahalaga din ang pagyeyelo ng iyong kredito at pagsubaybay sa iyong ulat ng kredito pagkatapos mong umalis.

Ang ama ni Susan Cox Powell, si Chuck Cox, ay nakipag-usap din sa Iogeneration.pt. Sinabi niya na isang malaking senyales ng babala sa kanya ang kontrol ng asawa ni Susan sa kanya.

Malinaw na mayroon siyang mga problema, sabi ni Cox. Ang kanyang asawa ay hindi nagpapahintulot sa kanya na magkaroon ng access sa mga cell phone, hindi niya [bigyan] siya ng access sa computer system at itinago niya ang lahat ng kanyang pera na kanyang kinita. Kaya ibinubukod niya siya at kaya bumili ako ng cell phone para magkaroon siya ng sariling...

Inirerekomenda ng Railsback ang ilang nakaligtas na makakuha ng pay-as-you-go o mga burner na telepono. Kung sakaling kunin ng partner ang kanilang telepono o sinusubaybayan ang kanilang komunikasyon, maaari itong maging ligtas na paraan para sa isang survivor na tumawag para sa tulong o makipag-usap sa isang tao.

Tiyakin ang Pisikal na Kaligtasan Para sa Iyong Sarili, Iyong Mga Anak at Anumang Mga Alagang Hayop

Tukuyin ang mga lugar sa iyong tahanan na pupuntahan sa mga sandali ng pisikal na panganib. Ito ay maaaring mga silid sa unang palapag na may mga kandado at walang magagamit na mga armas. Subukang ipaliwanag sa mga bata sa ligtas na oras na huwag makialam kung may karahasan at kung ano ang dapat nilang gawin kung mangyari ito.

ang pagkawala ng kambal ng millbrook

Sabi ng Railsback, dahil napakaraming iba't ibang mga variable para sa sitwasyon ng bawat pamilya, ang mga pag-uusap sa mga bata ay maaaring magmukhang iba para sa lahat. Ang pagtuturo sa isang bata na pumunta sa bahay ng isang kapitbahay ay maaaring pinakamahusay sa ilang mga sitwasyon; Ang pagtawag sa 9-1-1 ay maaaring pinakamahusay sa iba.

Ang website ng Hotline Inirerekomenda ang pagtuturo sa mga bata na huwag manghimasok at gumawa ng isang code word sa iyong anak na nag-aalerto sa kanila na umalis sa panahon ng emergency.

Ang mga utos ng proteksyon ay hindi palaging ipinapatupad, sabi ni Lombardy.

Lalo na kung ang kanyang asawa ay itinuturing na isang miyembro ng komunidad, paliwanag ni Lombardy. Labis na nag-aatubili ang pulisya na ipatupad ang mga iyon. Sa ilang kahulugan, halos mas masahol pa sila kaysa sa walang proteksyon dahil may maling pakiramdam ng seguridad.

Sinabi niya kung ang isang nakaligtas ay nag-aalala tungkol sa karahasan ay maaaring kailanganin din niyang baguhin ang kanyang pang-araw-araw na gawain. Iminumungkahi din ni Lombardy na dapat subukan ng mga nakaligtas na dalhin ang kanilang mga anak kapag umalis sila sa isang nang-aabuso.

Ipapayo ko sa isang babae na inaabuso na sa anumang pagkakataon kung mayroon siyang mga anak ay dapat siyang umalis nang wala sila dahil iyon ay maaaring ituring na pag-abandona o na siya ay nagsisinungaling tungkol sa pang-aabuso, sabi ni Lombardy.

Sa antas na komportable ka, kung natatakot ka para sa iyong kaligtasan subukang alertuhan ang iyong manager o mga security guard sa iyong lugar ng trabaho pati na rin sa mga paaralan ng mga bata.

Magkaroon ng kamalayan sa iyong digital na pagkakakilanlan, tulad ng mga kaibigan na nagpo-post ng iyong lokasyon o mga kasosyo na alam ang mga password sa mahahalagang account tulad ng iyong email.

Alam kong marami sa atin ang gumagamit ng parehong password para sa iba't ibang account, sabi ni Railsback. Kung gumagamit ka marahil ng mga kaarawan, o mga pangalan ng alagang hayop, o mga pangalan ng pagkadalaga o kung ano ang mayroon ka sa iyong mga password ay talagang baguhin iyon.

Habang naghahanda kang umalis, kumuha ng legal at pinansyal na tulong upang i-navigate ang paglipat

r kelly naiihi sa video ng babae

Dahil iba-iba ang mga batas ayon sa kung saan ka nakatira, subukang matutunan ang mga lokal na batas na may kinalaman sa pananalapi o pag-iingat. Sinasabi ng Railsback na kung sumakay ka ng kotse na hindi nakarehistro sa ilalim ng iyong pangalan, maaari itong maiulat bilang ninakaw.

Napakahalaga na makipag-usap sa isang propesyonal tungkol sa mga legal na pagsasaalang-alang na iyon, lalo na ang isang propesyonal na nakikipagtulungan sa mga nakaligtas sa karahasan sa tahanan na may ganoong pananaw, idinagdag ni Railsback.

Makakatulong din ang mga legal na tagapagtaguyod kung ikaw ay nabantaan batay sa iyong katayuan sa imigrasyon, kung ang mga restraining order ay hindi sinusunod, at kahit na kung paano pinakamahusay na dumaan sa mga paglilitis sa diborsyo o mga isyu sa pananalapi na kasama ng pag-alis sa isang nang-aabuso.

Maraming mga lokal na shelter at mga organisasyon ng karahasan sa tahanan ay mayroon ding mga legal na tagapagtaguyod sa mga kawani, sabi ni Railsback. Kung wala silang legal na tagapagtaguyod sa mga tauhan, malamang na maiugnay ka nila sa isang lokal na mapagkukunan na nagbibigay ng legal na suporta sa mga nakaligtas.

Gumawa ng timeline kung kailan mo gustong umalis

Maghanap ng isang lugar na matutuluyan na kasama ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya na malamang na hindi mapuntahan ng nang-aabuso. Ang mga shelter ng kababaihan ay minsan ay nag-aalok ng pansamantalang pabahay o tumutulong sa paghahanap ng matutuluyan.

Kung ikaw ay nasa agarang panganib sa panahon ng proseso ng pag-alis tumawag sa 9-1-1.

Subukang umalis sa bahay kapag wala ang iyong kapareha at may kasama ka. Ang website ng National Domestic Violence hotline nagsasabing maaari kang humiling ng police escort o stand-by kapag umalis ka.

Alam kong marami sa mga pagbabagong ito ay talagang malaki at maaaring maging mahirap para sa mga nakaligtas na gawin nang sabay-sabay, sabi ni Railsback. Minsan ang magagawa mo lang ay unti-unti at kung kaya mo bago ka umalis ay talagang mag-research ka ng marami dito kung sa tingin mo ay kaya mong gawin iyon.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagpaplano ng kaligtasan at mga mapagkukunan makipag-ugnayan sa National Domestic Violence Hotline sa 1-800-799-7233 o pumunta sa kanilang website.

Patok Na Mga Post